Na današnji dan, 10.01., od 1998. godine, obilježava se Svjetski dan Smijeha.
Svjetski dan smijeha je 1998. godine utemeljio indijski liječnik Madan Katarie, a obilježava se da potakne ljude na smijeh jer je smijeh zdrav, bitan i dobar.
Globalnom širenju obilježavanja Svjetskog dana smijeha su svakako pomogle i spoznaje o njegovoj blagotvornosti za tjelesno i mentalno zdravlje te kvalitetu života. Smijući se i mršavimo, borimo se protiv depresije, anksioznosti i nesanice. Smijeh oslobađa od straha i zabrinutosti te pomaže smiriti bijes. Pridonosi i promjeni umnoga stanja, što povoljno utječe na liječenje bolesti. Smijeh je odraz našega raspoloženja, zdravlja i sposobnosti uživanja u životu.
Dokazano je smijehom se proizvodi više endorfina, hormona koji nazivaju i hormonom sreće, neka istraživanja su pokazala da se čak trideset puta više smijemo u društvu nego kad smo sami.
Autor: Branka Mioč
Leave a Comment